o脚 インソール

インソールという言葉をご存知でしょうか。筆者は知らなかったのですが、つまり靴の中敷きのことだそうです。

さてそのインソールですが、О脚矯正グッズなるものがあることをご存知でしょうか。インターネットなどの通信販売でもたくさん紹介されています。

特徴としては、靴に入れることで膝関節の角度を正常なむきに調整することで、О脚の矯正が期待できるものです。そして何よりも靴にインソールとして入れておくだけでよいという手軽さが最大の魅力でしょう。インソールを入れた靴を履いて歩くだけなので、矯正していることも忘れてしまいそうですね。

О脚の人は地面につく足の外側に負担がかかりやすく、長時間の歩行や立ち仕事などでは足の外側が痛めてしまいます。その点を考慮して、О脚矯正インソールの多くは外側にあたる部分が厚くなっていて足の裏全体で体重を支えるようにできています。

О脚の方やそうでない人でも、体の重心がずれていて脚に余分な負担をかけてしまっている人は、一度試してみることをお勧めします。いつも傷めていた脚の楽さに驚くことでしょう。

また、最近では衝撃を吸収してくれる素材でできたものも多くあります。これは歩行時の衝撃を吸収してくれるので、長時間歩いても疲れにくくなっています。